DurchAtmen- Zeit für mich und Gott

Dieses Entspannungsseminar (je nach Absprache in einer oder mehreren Einheiten) gibt Raum zur Selbstwahrnehmung, für Entspannungsübungen und geistliche Impulse. Ich lade Sie ein, sich auf die eigenen Körperwahrnehmung und Entspannung einzulassen, aus sanften und einfachen Übungen, Gedankenreise sowie geistlichen Impulsen und Gebet, Kraft und Ermutigung mitzunehmen. Vielleicht können Sie etwas davon als stärkendes Ritual regelmäßig in Ihren Alltag integrieren. (Nach Rücksprache ist es eventuell erforderlich, Matte, warme Socken, Decke/ Kissen selbst mitzubringen.)