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Grundkurs "Autogenes Training"
Ziel des Grundkurses "Autogenes Training" ist Entspannung, Erholung und Leistungssteigerung sowie die Entwicklung der Fähigkeit, in Harmonie und ruhiger Gelassenheit den Alltag zu meistern. In Gruppen von max. 9 TeilnehmerInnen wird die Technik des Autogenen Trainings Schritt für Schritt eingeübt.Informationen über theoretische Grundlagen, Imaginationen und Gespräche sind weitere wichtige Inhalte des Kurses.
| Zielgruppen | Menschen, die Entspannung und Erholung suchen, die Stress zu bewältigen haben, die den beruflichen und privaten Alltag glassener und gesünder meistern wollen. |
|---|---|
| Thematik | Körper – Medizin – Gesundheit |
| Methoden und Arbeitsformen | Gruppenarbeit |
| Honorar | 90,00 € (wird ggf. von der Krankenkasse beszuschusst) |
| Sonstiges |
Gruppen mit max. 9 TeilnehmerInnen, 8 Sitzungen je 90 Minuten, nachmittags/abends |
Beruf / Qualifikation: Diplom-Religionspädagogin (FH), Kursleiterin für Autogenes Training
Geburtsjahr: 1949