Resilienz - Gesundheit - Stärkung - Wir packen uns unsere persönliche Box zur Resilienzstärkung

Resilienz wird immer wichtiger in unserem Leben. Manch einer fragt sich, was ist denn überhaupt Resilienz? Wozu braucht man das? Was kann man, was kann ich denn da machen?

Wir werden uns diesem Thema bewusst gemeinsam widmen und uns im Austausch miteinander eine kleine Notfallbox zusammenstellen mit "Werkzeugen", die uns im Alltag helfen können, zu entspannen und uns zu innerer Ruhe und Kraft zu finden. 

Vielleicht hat die oder der ein oder andere eine Form, die er bei sich selbst anwendet und durch das gemeinsame Gespräch kann man gegenseitig profitieren.